Пятница, 22.03.2019, 17:58
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Форма входа
Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 7
Гостей: 7
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 901
Новых за месяц: 2
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 6
Журналистов: 124
Обычных: 769
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 505
Женщин: 396
Счетчики:
Сегодня нас посетили:
Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Психология

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
06.03.2019, 06:14
Название: Терапия настроения
Автор: Дэвид Бернс
Издательство: Альпина Диджитал
Жанр: Психология, саморазвитие
Год: 2019
Страниц: 272
Формат: pdf
Размер: 10.5 Мб
Язык: русский


Книга доктора медицинских наук Дэвида Бернса «Терапия настроения» – мировой бестселлер. В ней он объяснил, как наши мысли определяют чувства и как с помощью когнитивно-поведенческой терапии справиться с беспокойством, чувством вины, низкой самооценкой и другими «черными дырами» депрессии.

Перед вами новое, дополненное издание этой классической работы. Книга поможет разобраться в себе, выявить первые симптомы депрессии и победить негативные мысли. Автор не призывает отказаться от антидепрессантов. Наоборот, он говорит, что в зависимости от степени депрессии в некоторых случаях без консультации врача и назначения медикаментов не обойтись. Разработанный доктором Бернсом опросник для измерения настроения поможет определить наличие депрессивного состояния и оценить степень его тяжести, а также понять, нужна ли вам профессиональная помощь.


Скачать с Oxy.cloud

Скачать с Turbo.to

Скачать с Katfile.com
Категория: Психология | Добавил: vva | Теги: книга, саморазвитие, психология, PDF
| Loads: 0 | Рейтинг: 5.0/1

Популярные книги и журналы:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
24245

lorna
Релизов:
6744

zyzy
Релизов:
6693

sun68
Релизов:
3635

Чудо-чудное
Релизов:
3510

sas
Релизов:
3310

solo
Релизов:
3058

Kate
Релизов:
2840

tigerz
Релизов:
2838

bolt13
Релизов:
2474

rotanit
Релизов:
2373

vva
Релизов:
712

Evgenij
Релизов:
470

MickeBely
Релизов:
446

igolka
Релизов:
383

Mapos
Релизов:
236

manowar
Релизов:
167

alf50
Релизов:
3

Skobar
Релизов:
2

Serega70
Релизов:
2
Празднуем!
Праздники сегодня
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2019 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы

Обращение к пользователям