Понедельник, 19.08.2019, 16:04
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Форма входа
Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 909
Новых за месяц: 0
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 6
Журналистов: 124
Обычных: 777
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 509
Женщин: 400
Счетчики:
Сегодня нас посетили:
Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт

Стив Кеннелли - Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
19.07.2019, 17:23
Название: Анатомия плиометрики. Иллюстрированное руководство
Автор: Стив Кеннелли
Язык: русский
Издательство: Попурри
Жанр: спорт, фитнес
Год: 2018
Формат: pdf
Качество: OCR без ощибок
Размер: 15,4 МБ

Профессиональные спортсмены и тренеры используют плиометрические упражнения для развития силы, двигательных навыков, скорости, координации, равновесия и в целом для повышения спортивных показателей. С этим справочником по плиометрике вы тоже сможете улучшить свою физическую форму!

Авторы книги, профессиональные тренеры, делятся с вами секретами, благодаря которым их подопечные достигают больших успехов в спорте. Они представляют вашему вниманию более 90 плиометрических упражнений, каждое из которых снабжено подробными иллюстрациями и анатомическим описанием, чтобы показать, какие мышцы работают во время его выполнения, что позволит вам наглядно видеть, как это упражнение способствует улучшению ваших спортивных показателей.

Вы также найдете здесь уникальные упражнения, которые задействуют одновременно мышцы верхней и нижней части тела, чтобы точнее имитировать сложные движения, характерные для спорта. Кроме того, в пособии приводится ценная информация о выполнении упражнений на разных поверхностях, дополнительном тренировочном снаряжении и использовании отягощений для повышения эффективности ваших тренировок.
Эта книга является исчерпывающим иллюстрированным руководством, позволяющим достичь максимальных спортивных результатов.

Скачать с Fil.su
Скачать с Filefox.cc
Скачать с TurboBit.Net
Категория: Здоровье и спорт | Добавил: zyzy | Теги: литература, электронная книга, книга, Анатомия плиометрики
| Loads: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Популярные книги и журналы:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
24242

zyzy
Релизов:
7879

lorna
Релизов:
6700

sun68
Релизов:
3851

Чудо-чудное
Релизов:
3510

Kate
Релизов:
3420

sas
Релизов:
3310

solo
Релизов:
3058

bolt13
Релизов:
2854

tigerz
Релизов:
2838

rotanit
Релизов:
2522

vva
Релизов:
1052

Evgenij
Релизов:
477

MickeBely
Релизов:
446

igolka
Релизов:
383

Mapos
Релизов:
250

manowar
Релизов:
167

alf50
Релизов:
3

deller50
Релизов:
2

Serega70
Релизов:
2
Празднуем!
Праздники сегодня
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2019 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы

Обращение к пользователям