Суббота, 26.05.2018, 20:48
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Форма входа
Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 9
Гостей: 9
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 883
Новых за месяц: 3
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 5
Журналистов: 125
Обычных: 751
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 497
Женщин: 386
Счетчики:
Сегодня нас посетили:
Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт

Евгений Тарасов - Как стать долгожителем
03.02.2018, 14:30
Название: Как стать долгожителем
Автор: Евгений Тарасов
Язык: русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Качество: OCR без ощибок
Размер: 12 Mb

Как написал М. Вайсберг, «чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени». К этому стоило бы добавить еще и то, что это время не должно быть потрачено зря и как минимум немалая часть его должна быть отведена для соблюдения определенных правил.

Недавно в ходе опроса нескольких сотен людей, доживших до ста лет, были выявлены некоторые общие черты их образа жизни. Как утверждали сами долгожители, всю свою жизнь они так или иначе, осознанно или нет, но соблюдали следующие правила:
    1) Все время были заняты делом.
    2) Ели легкую и простую пищу.
    3) Придерживались принципа умеренности во всем.
    4) Вели здоровый образ жизни.
    5) Рано ложились спать и рано вставали.
    6) Находили в жизни много удовольствий.
    7) Были свободны от постоянного чувства волнения и страха (в т. ч. и от страха смерти).
    8) Имели ясный ум, старались быть разумными, верили в Бога.

Скачать с Salefiles.com
Скачать с 2bay.org
Скачать с Douploads.com
Скачать с TurboBit.Net
Категория: Здоровье и спорт | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, Евгений Александрович Тарасов, литература
| Loads: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Популярные книги и журналы:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
21062

lorna
Релизов:
6731

zyzy
Релизов:
4204

sun68
Релизов:
3379

sas
Релизов:
3310

Чудо-чудное
Релизов:
3281

solo
Релизов:
3045

tigerz
Релизов:
2908

deller50
Релизов:
2844

rotanit
Релизов:
2066

19Anton98
Релизов:
2044

bolt13
Релизов:
2013

Kate
Релизов:
1894

gol8425
Релизов:
1647

IrinchikOK
Релизов:
935

alex_kromvel
Релизов:
898

мотя
Релизов:
746

pullin007
Релизов:
735

Irrena
Релизов:
680

kalina5
Релизов:
554
Празднуем!
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2018 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы

Обращение к пользователям