Понедельник, 18.02.2019, 06:11
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Форма входа
Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 899
Новых за месяц: 4
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 6
Журналистов: 124
Обычных: 767
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 505
Женщин: 394
Счетчики:
Сегодня нас посетили:

Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт

Евгений Тарасов - Как стать долгожителем
03.02.2018, 14:30
Название: Как стать долгожителем
Автор: Евгений Тарасов
Язык: русский
Издательство: э
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Формат: fb2
Качество: OCR без ощибок
Размер: 12 Mb

Как написал М. Вайсберг, «чтобы стать долгожителем, нужна уйма времени». К этому стоило бы добавить еще и то, что это время не должно быть потрачено зря и как минимум немалая часть его должна быть отведена для соблюдения определенных правил.

Недавно в ходе опроса нескольких сотен людей, доживших до ста лет, были выявлены некоторые общие черты их образа жизни. Как утверждали сами долгожители, всю свою жизнь они так или иначе, осознанно или нет, но соблюдали следующие правила:
    1) Все время были заняты делом.
    2) Ели легкую и простую пищу.
    3) Придерживались принципа умеренности во всем.
    4) Вели здоровый образ жизни.
    5) Рано ложились спать и рано вставали.
    6) Находили в жизни много удовольствий.
    7) Были свободны от постоянного чувства волнения и страха (в т. ч. и от страха смерти).
    8) Имели ясный ум, старались быть разумными, верили в Бога.

Скачать с Salefiles.com
Скачать с 2bay.org
Скачать с Douploads.com
Скачать с TurboBit.Net
Категория: Здоровье и спорт | Добавил: zyzy | Теги: электронная книга, книга, Евгений Александрович Тарасов, литература
| Loads: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Популярные книги и журналы:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
24245

lorna
Релизов:
6744

zyzy
Релизов:
6366

sun68
Релизов:
3596

Чудо-чудное
Релизов:
3510

sas
Релизов:
3310

solo
Релизов:
3058

tigerz
Релизов:
2838

Kate
Релизов:
2695

bolt13
Релизов:
2355

rotanit
Релизов:
2336

vva
Релизов:
627

Evgenij
Релизов:
468

MickeBely
Релизов:
446

igolka
Релизов:
383

Mapos
Релизов:
234

manowar
Релизов:
167

alf50
Релизов:
3

Serega70
Релизов:
2

Skobar
Релизов:
2
Празднуем!
Праздники сегодня
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2019 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы

Обращение к пользователям