Суббота, 19.08.2017, 01:03
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Форма входа

Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 851
Новых за месяц: 1
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 5
Журналистов: 125
Обычных: 719
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 482
Женщин: 369
Счетчики:
Сегодня нас посетили:
Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Файлы » Здоровье и спорт

100 секретов растяжки
24.07.2017, 21:27
Название: 100 секретов растяжки
Автор: Роман Масленников, Екатерина Юрочкина
Издательство: ЛитРес
Год: 2017
Страниц: 36
Формат: RTF, FB2
Размер: 10,12 МБ
Качество: Отличное

100 секретов растяжки — Сидячая работа в офисе, нехватка времени, блоки и зажимы после спортивных травм, беременность и рождение детей – больше не помеха на пути к грациозному и гибкому телу, о котором вы давно мечтали.
Любой человек, желающий развить гибкость тела, восстановить здоровье спины, улучшить осанку, выработать красивую походку и вернуть отличное самочувствие, найдет в этом пособии полезные советы на каждый день. Екатерина Юрочкина – основательница и педагог школы растяжки и балета YaYaDance, автор методики фитнес – балет – онлайн. В течение 10 лет в Нью – Йорке участвовала в танцевальных и танцевальных проектах и проводила уроки растяжки для детей и взрослых. Авторская методика, представленная в книге, соединяет в себе элементы балета, фитнеса, гимнастики, йоги и классического стретчинга. Читателям даются универсальные рекомендации, которые помогут сделать тело гибким, а суставы – подвижными. Упражнения доступны и выполнимы для людей любого возраста и с различными физическими данными.

Скачать 100 секретов растяжки

Категория: Здоровье и спорт | Добавил: pmojka | Теги: 2017, растяжки, секретов, Юрочкина, 100, Масленников
| Loads: 0 | Рейтинг: 0.0/0

Популярные книги и журналы:

Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
16183

lorna
Релизов:
6481

sas
Релизов:
3123

sun68
Релизов:
3009

solo
Релизов:
2914

tigerz
Релизов:
2908

deller50
Релизов:
2844

zyzy
Релизов:
2519

Чудо-чудное
Релизов:
2498

19Anton98
Релизов:
1683

bolt13
Релизов:
1664

gol8425
Релизов:
1647

rotanit
Релизов:
1395

IrinchikOK
Релизов:
935

alex_kromvel
Релизов:
898

Kate
Релизов:
823

мотя
Релизов:
745

pullin007
Релизов:
735

Irrena
Релизов:
680

kalina5
Релизов:
554
Празднуем!
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2017 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы