Вторник, 10.12.2019, 10:21
Приветствую Вас Гость | RSS


У нас можно скачать книги и журналы бесплатно, без регистрации!

Библиотека лучших книг!
Форма входа
Валюта
Новости дня
Статистика
Онлайн:

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0

Зарегистрировано:
Всего: 929
Новых за месяц: 5
Новых за неделю: 0
Новых вчера: 0
Новых сегодня: 0
Из них:
Администраторов: 1
Модераторов: 1
Дизайнеров:
Редакторов: 6
Журналистов: 124
Обычных: 797
Забаненых: 0
Из них:
Мужчин: 521
Женщин: 408
Счетчики:
Сегодня нас посетили:
Счётчики посещений

Скачать бесплатно книги и журналы!

Главная » Книги и журналы

Всего книг на сайте: 68518
Показано книг: 68431-68440
Страницы: « 1 2 ... 6842 6843 6844 6845 6846 ... 6851 6852 »



Название: Строим свой дом № 06-07 2011
Автор:
Издательство: Новая детская литература
Год: 2011
Страниц: 49
Формат: PDF
Размер: 46.9 Mb

Журнал о современных методах и технологиях в строительстве и ремонте. Издание дает ответы на множество вопросов по строительству и ремонту и предлагает конкретные решения для различных строительных ситуаций. Вот некоторые темы: Как наносить штукатурку? Что такое сайдинг? Как положить ламинат, как постелить паркет? Что использовать для утепления? Чем выровнять стены? Какую сантехнику выбрать? Эксперты ответят на эти и многие другие вопросы.
Журналы | Добавил: tigerz | Дата: 13.08.2011 | Комментарии (0) | Читать дальше | Скачать бесплатно

Название: Дом. № 07 2011
Автор: Главный редактор: Столяров Ю.
Издательство: Гефест-Пресс
Год: 2011
Страниц: 49
Формат: PDF
Размер: 22.3 Mb


Журнал «ДОМ» - помощник для тех, кого интересуют практические вопросы,
связанные со строительством, ремонтом и эксплуатацией индивидуального
жилья - коттеджей, дачных и садовых домиков, а также надворных построек.


Содержание в полной новости.



Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для женщин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Издательство:
Год: 2007
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: ~4 Mb

Согласно рейтингу, опубликованному в журнале Shаре, в горячую пятерку лучших программ входят восточные единоборства и бокс.
И это не удивительно. Боевой фитнес не имеет особых противопоказаний, им с удовольствием занимаются как мужчины, так и женщины, причем различных возрастов (даже пятидесятилетние). Он развивает силу, выносливость, гибкость и координацию движений, оказывает благотворное воздействие на сердечнососудистую и дыхательную системы. А по сжиганию калорий и избавлению от лишнего веса ему просто нет равных. За один только урок вы можете стать легче на пару килограммов и сжечь от 500 до 800 калорий.  В книге представлена лучшая программа, которая поможет вам без ущерба для здоровья избавиться от лишнего веса и всегда чувствовать себя энергичной, красивой и сексуальной.



Название: Бойцовский клуб. Боевой фитнес для мужчин
Автор: Бим Бэкман, Аман Атилов
Издательство:
Год: 2007
Страниц: 224
Формат: PDF
Размер: ~5 Mb

Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, - без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают Вашему телу силу, ловкость и равновесие.




Название: Самодисциплина за 10 дней: как перейти от думания к деланию
Автор: Брайант Теодор
Издательство: Hub Publishing
Год: 2006
Страниц: 75
Формат: PDF
Размер: ~11 Mb

От автора:
Упражнения, техники и методы, содержащиеся в этой книге, собраны из многих источников. Эта книга содержит простейшие и самые быстрые методы для улучшения самодисциплины. Вы обратили внимание, Я не сказал " наилучшие методы"? Наилучшие методы могут занять массу времени и тонны усилий. В этой книге Вы найдете методы, которые работают быстро и безболезненно, мы используем подход безо всяких финтифлюшек.
Система в этой книге даст Вам инсайты, методы, и варианты, чтобы быстро развить навык самодисциплины. Скоро Вы разберетесь с основными инструментами, методами, и понятиями, которые помогут раскрыть тайну самодисциплины. Вы удивитесь, как быстро и эффективно работает система самодисциплины. ЗВУЧИТ МНОГООБЕЩАЮЩЕ? Давайте начнем!




Название: Как становятся великими или выдающимися
Автор: А.А. Бодалев, Л.А. Рудкевич
Издательство: Институт психотерапии
Год: 2003
Страниц: 288
Формат: PDF
Размер: ~5 Mb

Предлагаемая вниманию читателя книга относится к новой области человекознания - акмеологии. В ней освещаются объективные и субъективные условия и факторы, позволяющие человеку на определенном отрезке его жизненного пути выйти на вершину в своем развитии (достичь акме) как индивиду (сложнейшему живому существу), как личности и как высококлассному творчески проявляющему себя профессионалу в главной для него области труда.

Название: 500 советов по самообороне. Приемы каратэ, джиу-джитсу, самбо
Автор: Войтех Левский
Издательство: ФАИР-ПРЕСС
Год: 2001
Страниц: 272
Формат: PDF
Размер: ~18 Mb

Цель самозащиты - как можно скорее нейтрализовать нападающего. Именно этому посвящена книга Войтеха Левского, которая дает возможность противостоять вооруженному и невооруженному противнику. Автор рассматривает всевозможные виды ударов и захватов при нападении и рекомендует реальные способы защиты для мужчин и женщин, описывает приемы воздействия на некоторые из чувствительных и уязвимых зон тела человека. Методика автора основана на простых принципах каратэ, джиу-джитсу и самбо. В конце книги приведены приемы оказания первой помощи пострадавшим.



Название: Ты умеешь хорошо учиться?! Полезная книга для нерадивых учеников
Автор: Алексей Карпов
Издательство: Речь
Год: 2007
Страниц: 112
Формат: DOC
Размер: 1.5 Mb

Книга содержит концентрат проверенных на практике идей и методов, позволяющих на качественно более высоком уровне организовать процесс учения, оптимизировать усвоение необходимого материала, сделать учебу не рутинной обязанностью, а увлекательным, творческим делом.

Старшеклассники, студенты, родители школьников, учителя, психологи - вот заинтересованные адресаты этой книги.



Название: Любимая дача № 08 2011
Автор: Гл.редактор: Татьянченко А.
Издательство: Эдипресс Украина
Год: 2011
Страниц: 56
Формат: PDF
Размер: 40.9 Mb

"Любимая дача" - популярный иллюстрированный журнал о загородной жизни круглый год. Журнал представляет такие рубрики, как ландшафтный дизайн, обустройство земельного участка, плодовый сад и огород, цветники, дома, интерьер, строительные материалы, инженерные коммуникации, мебель, безопасность, садовая и бытовая техника и т.п.




Название: Хозяин. Спецвыпуск № 07 2011. Абрикос и персик
Автор:
Издательство: Донбасс
Год: 2011
Страниц: 36
Формат: PDF
Размер: 14.9 Mb

Абрикос и персик – от сортов и агротехники выращивания до применения в косметологии и вкусных рецептов переработки урожая.

Поиск по сайту
Лучшие журналисты

pmojka
Релизов:
24233

zyzy
Релизов:
8815

lorna
Релизов:
6669

sun68
Релизов:
4049

Kate
Релизов:
3669

Чудо-чудное
Релизов:
3376

sas
Релизов:
3306

bolt13
Релизов:
3182

solo
Релизов:
3057

tigerz
Релизов:
2784

rotanit
Релизов:
2386

vva
Релизов:
1278

Evgenij
Релизов:
479

MickeBely
Релизов:
446

igolka
Релизов:
383

Mapos
Релизов:
228

manowar
Релизов:
162

alf50
Релизов:
3

Serega70
Релизов:
2

Skobar
Релизов:
2
Празднуем!
Праздники сегодня
Анекдоты:)
Это интересно!

Copyright ScanBOOKS.RU © 2019 Скачать бесплатно и без регистрации книги и журналы

Обращение к пользователям